salam semua..
hehehe..
hari ni hormon terlebih2 plak..
sebab terlalu gembire dah merdeka dari belenggu exam..
so secara rasminya..tamatlah tahun2 mm di UKM KKL..
so...
dah lama kan mm tak share something ngan rakan2..
so now..nak share sikit..
sikit je ye tak bnyak..
so..sila stay tuned..
sila jangan ubah siaran blog anda..
tips kawal berat berlebihan...
1. sila tetapkan matlamat anda..emm yang ni mm da terang intro die aritu..belum baca??
meh baca dulu..tips ini
2. bersenam sekurang-kurangnya 3 kali seminggu dalam jangka masa 20-30 minit..
3. sila aktifkan gaya hidup anda seperti tagline hotlink..aftifkan dirimu itu..hehehe..yang selalu guna lif..sila2 berkenalan dengan tangga yer..
4. awasi pemakanan kamu2 semua..jangan ambik makanan2 yang berlemak ye..contoh..makanan yang bergoreng..mungkin susah..tapi hati kalau nak sanggup buat hape aje kan??
5. sila cuba step2 di atas..hehehe...selamat maju jaya!!!
*end*
hari ni hormon terlebih2 plak..
sebab terlalu gembire dah merdeka dari belenggu exam..
so secara rasminya..tamatlah tahun2 mm di UKM KKL..
so...
dah lama kan mm tak share something ngan rakan2..
so now..nak share sikit..
sikit je ye tak bnyak..
so..sila stay tuned..
sila jangan ubah siaran blog anda..
tips kawal berat berlebihan...
1. sila tetapkan matlamat anda..emm yang ni mm da terang intro die aritu..belum baca??
meh baca dulu..tips ini
2. bersenam sekurang-kurangnya 3 kali seminggu dalam jangka masa 20-30 minit..
3. sila aktifkan gaya hidup anda seperti tagline hotlink..aftifkan dirimu itu..hehehe..yang selalu guna lif..sila2 berkenalan dengan tangga yer..
4. awasi pemakanan kamu2 semua..jangan ambik makanan2 yang berlemak ye..contoh..makanan yang bergoreng..mungkin susah..tapi hati kalau nak sanggup buat hape aje kan??
5. sila cuba step2 di atas..hehehe...selamat maju jaya!!!
*end*
notes: yes!!!esok balik Kuantan!!!hurray!!!ade yang nak ikut ke???jom2~~mm belnja tiket..korang bayar sendiri eah..
JOMLIKE!
6 ♥♥suratcinta♥♥:
dah tetap dah matlamat tapi sangkut di pertengahan jalan..ades..t.t
koru---> huhu..tape2..sila cuba lagi..
die kna matlamat dan keinginan yang tinggi baru jalan~~
huhu skang duk berblog pon dni tak henti2 ngunyah biskut sayur adoyai :'(
Sambil Berblog Korang Buat Apa Ey?
dini---> heheh..habit kan boleyh diubah...cuba bawak lari jauh2~~~
tips nak kawal berat badan berkurangan ade x?
berat aku 45kg..
saiz pinggang 27..
tinggi 165cm..
ade tips?huhu
vespa--> huhu..okeyh..nnti mm kasi tips..ok!!!
Catat Ulasan